Herzlichen Glückwunsch! PETA gratuliert Arminia Bielefeld zum Aufstieg in die erste Liga. Medienberichten zufolge hat der Verein in diesem Jahr eine bedeutende Veränderung vorgenommen und setzt nun auf eine gesunde, leicht verdauliche vegane Ernährung seiner Spieler.
Erfolgsgarant vegane Ernährung?
Wie den Medien zu entnehmen ist, haben die Spieler nicht nur umfassende Informationen über die gesunde Ernährung erhalten. Sie wurden außerdem auch mit veganen Leckereien wie Zitronenkuchen und Datteln versorgt und hatten zu jedem Essen eine Auswahl an gesunden veganen Gerichten. [1] Da tierische Produkte schwerer zu verdauen sind, wird den Sportlern mittags kein Fleisch mehr angeboten, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
Tatsächlich bietet die vegane Ernährung eine optimale Grundlage für sportliche Höchstleistungen. Das zeigen zahlreiche erfolgreiche Spitzensportler aus allen Disziplinen – darunter auch Patrik Baboumian, der stärkste Mann Deutschlands 2011, oder der Fußballprofi Daniel Adlung. Der auf Netflix verfügbare Dokumentarfilm „Game Changers“ zeigt eindrucksvoll, wie eine vegane Ernährung Sportler dabei unterstützt, über sich hinauszuwachsen und ihre Leistungen immer weiter zu steigern.
Nicht nur für Sportler bestens geeignet
Eine ausgewogene vegane Ernährung kann den Körper in jeder Lebensphase mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Doch damit nicht genug: Die pflanzliche Lebensweise kann auch das Risiko, an Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Gicht oder Diabetes Typ 2 zu erkranken senken.
Was Sie tun können
Neugierig geworden? Unter www.veganstart.de unterstützen wir nicht nur Sportler beim Einstieg in eine vegane Ernährung. Hier finden Sie Rezepte und Informationen zur gesunden veganen Ernährung sowie zahlreiche praktische Tipps für das vegane Alltagsleben.
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Quelle
Arminia Bielefelds Erfolgs-Rezept: Fleischlos in die Bundesliga – 2. Bundesliga – Bild.de, https://www.bild.de/sport/fussball/fussball/arminia-bielefelds-erfolgs-rezept-fleischlos-in-die-bundesliga-71711624.bild.html, (eingesehen am 14.07.2020
